14 февраля можно считать одним из наиболее успешных маркетинговых дней в году, наряду с Новым годом, 23 февраля и 8 марта. Продается все, что можно преподнести в качестве подарка: цветы, парфюмерия, мягкие игрушки. Рестораны и кафе закрывают предзаказ на столики задолго до праздника. Интернет и телеэфир переполнены фильмами о любви и романтическими историями, а еще советами, что лучше подарить и как сделать вечер наиболее романтичным. Психолог Анна Журба считает, что подобный ажиотажный интерес к празднику и повышенная его романтизация не только нелеп, но и опасен для адекватного восприятия реальности.
– В скучной череде будней, которые у большинства людей проходит между нелюбимой работой и домом, где все переполнено проблемами, массовая культура вдруг дает нам свет в конце тоннеля. Новый год, когда под бой курантов сбываются мечты, день Святого Валентина, когда приходит настоящая любовь, 8 марта, когда женщин осыпают подарками и цветами. Ради этих дней мы готовы терпеть скуку и невыносимость ежедневной жизни. Но у меня только один вопрос: неужели жить полной жизнью можно только 3-4 дня в году? – говорит психолог.
По словам Анны, сложно даже посчитать, сколько десятков, а может и сотен лет наше общество жило в режиме, когда радоваться можно только время от времени, и только по особому случаю. Самая вкусная еда – только на праздник, как и самое красивое платье, не радуйся слишком громко – потом обязательно будешь горевать, счастье нужно заслужить. «Знакомые слова? Именно это мы слышали с детства каждый день. В результате мы как в омут с головой бросаемся в редкие праздники, пытаемся сделать их идеальными, а когда это не получается – виним в этом себя и с нетерпением ждем следующего достойного повода», продолжает психолог. Но даже если праздник получается, как на глянцевой картинке, жизнь, которую вы видите на следующее утро, действует настолько отрезвляюще, что возникает ощущение, сходное с похмельем. Мы давно и прочно сидим на дофаминовой игле радости и удовольствия, которую нам дарят такие праздники. Иллюзия счастья, бумажный заменитель настоящей жизни и настоящих эмоций, как влюбленность в киногероя или поп-звезду.
– Спешу вам обрадовать: выход есть. И спешу огорчить: он непростой. Вернее, непривычный. Не обязательно идти таким болезненным путем, как герой «Матрицы». Просто медленно начать учиться жить «здесь и сейчас». Один герой великого фильма советовал своему другу каждый день дарить себе маленький подарок: «Чистую рубашку, или вот – чашку чертовски хорошего кофе». Начните с этого. Следующий шаг – посмотрите, сколько интересного вокруг вас. Падающий снег, играющая собака, человек за соседним столиком в кафе. Это все не похоже на любимые фильмы или стереотипы из глянцевой рекламы, но спросите себя – чего хотите и что нравится именно вам? Самому по себе, отдельно от массовой культуры? – комментирует специалист.
Любовь и романтика – это не алые паруса, которые приходится ждать всю жизнь, и не 14 февраля с плюшевыми игрушками, который приходится ждать целый год, говорит психолог. Это вообще не про «ждать и искать», это про «видеть и замечать». Видеть интересное и привлекательное во всем окружающем, одновременно с этим научиться жить без розовых очков, замечая не только хорошее, но и плохое, но при этом быть счастливым каждый день. Заботиться и принимать заботу, не высчитывая, кто кому больше дал или подарил. Не навязываться и не замыкаться в себе. Когда комфортно наедине с самим собой, но хорошо и рядом с близкими людьми.
– Когда авторы восторженных передач и статей к 14 февраля начнут говорить об этом, а не о ситуативном вбросе дофаминов и эндорфинов, будем считать, что у нашего мира появится шанс… – подытоживает Анна Журба.